食との関係性

最近私が好きな高校野球、甲子園が開催されてますが！

なんとなんと！！！！！！！昨日優勝候補筆頭だった大阪桐蔭が負けてしまって( ﾉД`)

何が起こるか分からない高校野球面白すぎます！

さてさて皆さん

紫外線対策や保湿以外にもっと簡単にはじめられるムダ毛対策があります！！

それは、、、抑毛交換のある食べ物を食べる事です！！！

そもそも体毛が生えるのはホルモンバランスが関係しています。
男性ホルモンが増えると体毛が濃くなり、女性ホルモンが増えると体毛は薄くなります。

抑毛するには、女性ホルモンに似た働きをする栄養素を摂取し、体のホルモンバランスを整える事が
重要となってきます。
その働きをしてくれる食品が、大豆製品や豆乳など、イソフラボンが含まれた食品と言われています。

納豆や豆腐など美味しい大豆製品はたくさんあるので、簡単に摂取できます！


また血糖値が上がると男性ホルモンの分泌が活発になるので、
菓子パンやイモ類、砂糖を多く含んだ食品の大量摂取もあまりよくありません。

ムダ毛を増やす要因となってしまいます。。。

普段の食生活を見直して、効率よく脱毛していきましょう(^^)/