年末年始のご精算に

いつもお世話になりありがとうございます。
スタッフの鈴木です。

2022年1月も早々に過ぎましたね。
2月も今年はうるう年、あっという間に過ぎ去りそうな予感がします。

私事ですが、去年の12月から約2か月間のダイエットで6キロ痩せることが出来ました！
当店のお得意様や、久ぶりに再会した友人にも「スッキリしたね」と声をかけてもらう機会が増えました。
身体も軽くなり、体調も良くなった気がいたします。

私が実践したダイエット方法は「オートファジーダイエット」です。

オートファジーは最近TVで取り上げられたり、書籍も出ておりご存じの方も多いとは思いますが、
括約して説明いたしますと、ご飯を食べる際、約16時間空けることにより飢餓状態になり、体内の不要な脂肪や老廃物をエネルギーに変える「オートファジー」機能が働き、痩せていくというダイエット方法です。
(私はオリラジのあっちゃんのYOUTUBE動画を参考に実践しました)

好きなものを我慢せずに食べ、食べたら16時間食べない。

単純に1日2食にしたところ、みるみる痩せていきました。
筋肉量は落としたくなかったので、寝る前に軽い筋トレをしました。

ダイエット方法は相性もありますので、個人差はあると思いますがご参考にしていただければ幸いです。

ただしダイエット経験者の方ならわかると思いますが、どんなに体を絞ってもお腹周りの肉はなかなか落ちません。
ジムのトレーナーやフィジークのお客様に聞いたところ、お腹の脂肪は一番最後に落ちるとの事…

そんな時は当店のお腹部分痩せ「キャビテーション」の出番です！
お腹周りの脂肪を乳化させ、部分痩せに最適です。

年末年始でついてしまった脂肪の清算は是非当店LUXYで☆彡
皆様のご来店、心よりお待ちしております。